9 údajně špatných potravin, které jsou ve skutečnosti zdravé

Nebudeme si nic nalhávat. Pokud si dáte během diety nebo zdravého stravování k obědu celou čokoládu, nebo budete jít hamburgery s hranolky a zapíjet je Coca colou, nejspíše pozitivních výsledků v rámci své postavy nedosáhnete.
Nedívejme se však na všechny potraviny černobíle a připusťme, že i ty z nich, které jsou označovány za vysoce kalorické, mohou být zdraví prospěšně – pokud se konzumují v určité míře a za určitých podmínek. A jaké že to tedy jsou?
valentinská bonboniéra
·         Konzervovaná zelenina
Nejspíš jste dosud byli přesvědčováni o tom, že pouze čerstvá zelenina je zdravá. Věřte nebo ne, i zakonzervovaná verze zeleniny obsahuje spoustu důležitých vitamínů. Jen je potřeba přečíst si vždy složení a dát si pozor na přidané soli – ty vašemu zdraví neprospějí.
·         Čokoláda
Přestože je považována za největší hřích v oblasti stravování, spousta lidí zapomíná, že v určitém množství má čokoláda pozitivní vliv na funkci mozku, srdce, a navíc podporuje dobrou náladu! Vybírejte ji však pečlivě – ideální je hořká čokoláda, která má co nejmenší obsah cukru.
·         Těstoviny
Je dokázáno, že občasná konzumace těstovin nepodnítí vaše tělesné tuky k větší rozpínavosti. Naopak! Lidé, kteří si čas od času dopřejí porci těstovin, mají menší problém s dodržováním dietních kalorických hodnot, mívají nižší BMI a menší obvod v pase. Vyvarujte se však smetanovým či krémovým omáčkám, a přidejte k nim raději zeleninu.
nudlový pokrm
·         Víno
Přestože bychom v rámci zdravé stravy neměli konzumovat alkohol, jedna sklenka vína denně je naprosto v pořádku. Je dokázáno, že lidé, kteří si čas od času dopřejí trochu vína, mají menší riziko vzniku srdečních chorob a rakovinotvorných buněk.
·         Smoothie
Pokud si občas rádi dáte shake nebo smoothie, rozhodně v tom můžete pokračovat. Vyhněte se však těm, které mají smetanový základ, obsahují mléko, nebo dokonce zmrzlinu.
·         Káva
Přes všechna svá proti obsahuje velké množství pro – např. přispívá k prevenci Parkinsonovy choroby, napomáhá funkci střev, a podle nejnovějších výzkumů díky ní nemusíte mít strach z mrtvice.
·         Červené maso
Může vám dát cenné látky jako je protein a železo. Vždy však záleží na způsobu, jak ho připravujete.
·         Chléb
Stejně jako u těstovin zde platí, že méně je někdy více. Pečivo obsahuje spoustu vitamínů, které vaše tělo ocení. Např. komplexní sacharidy, železo, vlákninu a magnézium.
·         Brambory
Pokud se nepustíte do porce smažených hranolek, nebudou pro vás brambory nepřítel. Pokud brambory vaříte ve slupce, nebo pečete, dostanete z nich jen to nejlepší.

Posted in Nezařazené

Rodinné vozy do 150 000 tisíc

Hledáte, ale stále nevíte, jaký rodinný kočár si pořídit? Máte omezené finanční možnosti? Zde vypsaná vozidla jsou určená primárně pro rodiny. Najdete v nich nejčastěji 7 míst k sezení, takže jsou i pro více než jen 4 osoby. Ceny se pohybují do 150 000,-.

obytný vw van

Volkswagen Touran

Výroba začala 2003 v Německu. Motory: 1.4 TSI, 1.6, 1.6 FSI, 2.0 FSI, 1.0 TDI, 2.0 TDI, 2.0 TDI, 2.0 EcoFuel jezdí na CNG (stlačený zemní plyn). Pěti i sedmimístné vozidlo.

Opel Zafira

Od roku 1999. Usadí se zde 7 členů rodiny. Vzniká v Německu, Thajsku a Brazílii. Dostupná motorizace: 1.6, 1.8 92 kW, 1.8 103 kW, 2.0 turbo, 2.2, 2.0 čtyřválec 74 kW, 2.2 čtyřválec 92 kW, 2.2 čtyřválec 107 kW. V dnešní době se vyrábí 3. generace Zafiry.

Citroen C4 Picasso

Vyrábí se od roku 2006. Od roku 2013 přišla nová generace, která se v roce 2016 dočkala faceliftu.

Dělají se 2 naftové a dva benzínové motory do toho auta. Benzínový: 1.6 88 kW, 2.0 103 kW. Naftový 1.6 88kW, 2.0 100 kW. Může být až pro sedm lidí. Francie.

Ford Galaxy

Počátek 1995. Nyní čtvrtá generace. Čtvrtou generací můžete mít ve třech stupních výbavy. První stupeň je Trend, poté Titanium a Titanium X. Opět pro 7 členů rodiny. Pokud si dvě zadní sedadla odstraníte, tak kufr nabude ještě většího prostoru až na 1300 litrů. Pokud byste měli zájem, můžete si místo Fordu Galaxy pořídit Ford S-Max, ten se liší jen v několika detailech.

Seat Altea

2004-2015 ve Španělsku. Dělá se s pěti, nebo šesti stupňovou manuální převodovkou. Nebo se dělala s pěti, šesti, nebo sedmi stupňovou automatickou převodovkou. Motorizací je na výběr velké množství. Zákazníci si jí často mohou splést s třetí generací Seatu Toledo.
škoda octavia combi

Peugeot 5008

Od 2009. V roce 2017 přišla druhá řada. Sestavuje se ve Francii a Číně. První řada se řadí mezi tzv. MPV (rodinné vozy), ale druhá řada se řadí mezi menší SUV, neboli crossovery. První generace opět sedmi, nebo pětimístná.


Posted in Nezařazené

Klasický nástroj, moderní pojetí

Tak jako všechny technologie jdou i hudební či úplně ty klasické nástroje do popředí. Všechno už prošlo obrovskými změnami a k těmto klasickým nástrojům lze zařadit i právě již zmiňovaný gramofon.
historický gramofon
Jsou na světě už opravdu dlouhou dobu. Nelze říci, že se jedná jen o krásné objekty, při jejíž výrobě se používá hlavně kov, dřevo či sklo. V každém z nás dokáže poslech hudby z gramofonu zanechat opravdu zvláštní dojem. Kvalitu zvuku lze považovat za jednu z obrovských výhod.
Možná byste se divili, ale lidé, kteří doma nějaký ten gramofon vlastní jej ve velkém množství prodávají a to nejen na internetu. Těžko říct proč, když se jedná o věc, která vám může navodit v domově zvláštní atmosféru, ale pokud byste na nějaký narazili a to za přijatelnou cenu a měli o něj zájem, rozhodně jej neváhejte zakoupit. Alespoň ve vaší domácnosti může vzniknout až dech beroucí požitek ze zvuku.

Je jasné, že dnešní gramofony vypadají už maličko jinak než ty, které zde byly dříve. Samozřejmě se zlepšila i kvalita jak provedení tak i zvuku.
Dnešní lidé vám jsou schopni říci, že digitální zvuk je mnohem lepší. Nemají ale pravdu. Myslet si to mohou, ale rozhodně neví, o co přicházejí. Pokud se bavíme o kvalitě, rozhodně v tom vede právě gramofon.
Je pravda, že za nevýhodu můžeme považovat jeho cenu. Nejedná se o levnou záležitost, pokud si chcete koupit úplně ten nejnovější kus. Často je problémem v dnešní době sehnat i LP desky, které už se neprodávají tolik, jako dříve. Na druhou stranu pokud budete patřit mezi ty šťastlivce, můžete mít radost z toho, že můžete dělat něco, co ostatní dělat nemohou.
gramofon
Je pravda, že výběr toho správného gramofonu nemusí být úplně jednoduchý. Je zde opravdu velké množství faktorů, které to právě mohou ovlivňovat. Pokud jste ale milovníky hudby, pak byste se neměli ničím nechat odradit.
Přejeme vám příjemný poslech.

Posted in Nezařazené

Selfie, selfie všude!

Pokud jste tomuto trendu stále nepropadli, nebojte se odvázat. Vyfotit se s přáteli či z vysokého útesu pomocí selfie tyče či dlouhé ruky jednou za čas neuškodí, ba naopak posílí vztahy s vašimi blízkými a zanechá hezké vzpomínky. Pokud se chcete dozvědět nejčastější důvody proč tomu tak je, doporučujeme vám navštívit tento skvělý článek a informovat se o trendech kolujících nejen mezi ženami, ale převážně muži!
selfie v moři

Když pomineme selfie typu – ukážu, co mám – tak se dá z takového boomu prosperovat. Pod tímto pojmem si nemusíte nutně představit fotky s vyšpulenými ústy, ňadry či čímkoliv jiným. Občas, pokud nemáte nějakého fotografa po ruce, ho můžete zastoupit vy a selfie tyč.

Hit díky Hollywoodu

Jak se takovýto hit vlastně zrodil? Může za to fotografie pořízená v Hollywoodu, kdy se zhruba deset známých hvězd seskupilo, následně se vyblýsklo a hned tu máme celosvětový poprask a hit! Lidé se v mnoha ohledech inspirují známými herci, zpěváky a dalšími „hvězdičkami“. Takže prapůvod této srandy nalezneme v samotné USA.
selfie v horách

Co takhle selfie tyč?

Cestujete a nezvládáte pořídit pěkné fotky, na kterých své mamince dokážete, že jste tam opravdu byli? Selfie tyč je skvělým pomocníkem při takovýchto prekérních situacích. Když nemáte po ruce jiné turisty či nejste vlastníkem enormně dlouhé ruky, spolehněte se na onu tyč.  Mobilní telefon jednoduše „uchopí“, propojí malým kabelem a selfie mánie může začít! Malým tlačítkem na tyči pořídíte fotek kolik vám jen paměť telefonu poskytne.
selfie fotoaparátem

Propadli jste tomuto trendu po přečtení našeho článku? Či se naopak divíte, jak celou společnost napříč generacemi mohlo něco takového chytnout a bavit? Máte raději staré analogové fotoaparáty, jejichž kouzlo tkví v úplně jiném duchu? Každý má rád něco jiného, avšak trendy nás budou bombardovat pravidelně a stále. Upusťte od stereotypu a buďte pánem moderních a skvělých vychytávek.


Posted in Nezařazené

Když už lidem nestačily knoflíky a tkaničky

Takto si se zapínáním poradil Elias Howen v roce 1851. Tento vynálezce si také nechal patentovat první šicí stroj.

Na moderní zip, jak ho známe v dnešní podobě si lidstvo muselo ještě chvíli počkat. Pokusů na vytvoření různých druhů zapínání bylo hodně, ale řešení bylo většinou hodně složité a nespolehlivé. Teprve v roce 1913 Sundlöck vytvořil technicky velice zajímavý a vyrobitelný způsob zavírání kapes, které byly umístěny na opascích mužů a sloužily k uchování kvalitního šňupacího tabáku.

zi

Během 1. světové války se o zip začala intenzivně zajímat armáda, vylepšila fungování a použila zip k jednoduchému a rychlému uzavírání kapes u vojenské uniformy. Potom následovalo dvacetileté období, kdy se různé firmy snažily zip upravit, zdokonalit, zvýraznit a někde využít. V roce 1923 se to povedlo jedné obuvnické firmě a začala vyrábět gumové galoše se zipem. Boty dostaly název Zipper Boot a během deseti let se jich firmě podařilo vyrobit a prodat přes 60 milionů.

Teprve v průběhu třicátých let se o zipy začali zajímat módní návrháři poněkud více a potom někoho napadlo vzít zip a zacílit reklamu na dětské oblečení. Cílem bylo nalákat lidi na nákup dětského oblečení se zipem, protože takové oblečení bude mnohem jednodušší dítěti obléct a navíc, dítě si bude schopné oblečení se zipem správně obléct i samo (na rozdíl od problémů se zavazováním tkaniček nebo zapínáním knoflíků).

zip1

Mezi průkopníky patřili i francouzští návrháři, kteří začali zip používat v pánské módě. V roce 1934 se do silně rizikového podnikání pustila japonská firma TADAO YOSHIDOU a začala zipy vyrábět a nabízet ve velkém. A ono to vyšlo. Společnost patří dodnes k největším výrobcům zipů na světě.

Po druhé světové válce se výrobou zipů začalo zaobírat více společností, a ještě je zdokonalily. K inovaci dochází prakticky i dnes. I když to zní neuvěřitelně, hledá se například řešení k využití zipů v chirurgii, kde by zip mohl sloužit k dočasnému zavírání části lidského těla po zákrocích, a to v případech, že budou následovat další zákroky. Takový zip musí splňovat spoustu kritérií, a proto bude asi ještě chvíli trvat, než vydá chirurg na sále pokyn: Rozepnout!

Dokonalé sérum, které si okamžitě zamilujete

Každá žena si přeje mít opravdu neodolatelný pohled a k takovému pohledu je ve většině případech potřeba opravdu krásná hustota a délka řas. Spousta žen tuto problematiku řeší nejrůznějšími kosmetickými zákroky a nechávají si na své přírodní kousky lepit umělé trsy, které vypadají opravdu krásně, ale mají spoustu nejrůznějších nevýhod. Nejen, že tyto umělé trsy ničí naše vlastní řasy, ale zároveň, stojí opravdu velkou spoustu peněž a na návštěvu do kosmetického salonu musíte chodit pomalu každých 14dní. Ve velké spoustě případech vypadá takováto úprava v kosmetickém salonu opravdu velmi nepřirozeně, a proto by bylo lepší najít poněkud kvalitnější, levnější a přirozenější variantu díky které budete mít pohled opravdu neodolatelný.

woman-1677558_1280

Dnešní doba nabízí spoustu nejrůznějších kosmetických doplňků a přípravků, které Vás budou stát jen zlomek ceny jako neustálé doplňování umělých trsů a Vy se tak budete moct díky těmto doplňkům pyšnit opravdu přirozeně krásným pohledem.

Celkový růst řas je velmi náročná záležitost, ale lze ji podpořit nejrůznějšími kosmetickými přípravky a takový přípravek nabízíme právě my. Nabízíme prvotřídní sérum na řasy, které si zamilujete hned po prvním použití a již po několika týdnech uvidíte opravdový zázrak na Vašich očích, kterého jste dříve docílili jen pomocí kosmetických úprav. Sérum, které nabízíme, u nás seženete za opravdu velmi nízké ceny a budete moct konečně docílit neodolatelného pohledu naprosto přirozeným způsobem.

eye-2153580_1280

Toto kvalitní sérum, které nabízíme, je dokonalým pomocníkem, který se dostane do kořínků Vašich řas a dokonale je již za pár týdnů prodlouží do neskutečné délky. Ušetřete spoustu času, peněz a vytvořte naprostou přirozenost, kterou Vám bude každý závidět a díky které se budete cítit opravdu skvěle. Naše sérum také můžete využít pro zvětšení hustoty Vašeho obočí, a tak si můžete užívat pocit, že to, co Vám nenadělila příroda, podpoříte sami pomocí našich prvotřídních přípravků.

Báječných hraček je vždy málo

Je vaše dítě obklopeno velkou zásobou hraček, které už pomalu nemáte ani kam umístit? Rodiče v takové situaci mnohdy dělají chybu v tom, že se rozhodnou dítěti nepořídit nové hračky z toho důvodu, že jich má jejich dítě kvantum.

  • Uvědomte si ovšem, že s věkem dítěte se mění nejen jeho pohled na to, co ho baví, ale i potřeby zaměstnat se a bavit se s něčím, co ho aktuálně zajímá a těší.

Udělejte tedy krok, jakým je velké třídění a zbavte dětský pokoj hraček, se kterými si už nehraje nebo z nich už takzvaně „vyrostlo“. Pokud je prodáte na bazaru, získáte i drobný příspěvek ke koupi nových, ale v případě, že se je rozhodnete darovat, budete mít jistý nejen dobrý pocit na skutku, který jste udělali, ale i okamžitě vyklizený prostor k pořízení nových a zajímavějších her, které vaše dítě osloví.

lokomotiva tomáš

Lokomotiva, která je oblíbená

Pokud přemýšlíte, co byste vašemu dítěti měli zakoupit, aby bylo po všech stránkách spokojené, zaměřte se na pohádky, které sleduje a příběhy, které se v nich odehrávají. Z pohledu všech dětí nelze popřít, že mezi jednu z těch nejoblíbenějších patří i ta o lokomotivě Tomášovi. Hračky mašinky Tomáše Masinka-tomas.cz nalezete v internetovém obchodě, který je plný lákavých her, památečních předmětů, ale prvků, které dovedou ozdobit dětský pokojíček svým designem.

vláčky mašinky tomáše

  • Vláčky a koleje, deskové hry, knížky, puzzle, omalovánky, samolepky a mnoho dalšího nalezete na jednom místě, kde si kromě předmětů na hraní můžete zakoupit i dětské druhy oblečení, povlečení do postýlky, obuv a mnoho dalšího.

Rozhlédněte se v tomto obchodě po takových věcech, které nejen chcete, ale i potřebujete a pořiďte jich vašemu dítěti, které pro změnu dostane přesně takový druh hraček, po kterých touží. A sami uvidíte, že se jich nebudete brzy muset zbavit, protože si s nimi bude vaše dítě s nadšením hrát několik let.

Výběr nové pračky

Výběr nové pračky

Ať už vybíráte novou pračku z jakéhokoli důvodu, rozhodně byste neměli vzít první, která vám padne do oka. Mezi pračkami jsou velké rozdíly jak v technologiích, tak i v kvalitě nebo v pohodlnosti její obsluhy. Na co se soustředit při koupi pračky s plněním ze strany a co jsou její největší přednosti?

Nejžádanější modely
Nejspíš z důvodu vysoké funkčnosti a obrovského množství různých rozměrů a hloubek jsou tradičně nejoblíbenější pračky s plněním zepředu. To ale pouze v případě, že si můžete dovolit otevírat pračku do prostoru a nemusíte doslova bojovat o každý milimetr místa, jako je tomu například v koupelnách a bytových jádrech panelových domů.

Avšak pokud máte rodinný dům a velkou rodinu, jsou k dispozici pračky s bubnem, který pojme až 12 kg prádla najednou. Rozdíl je samozřejmě i v ceně. Malá a poměrně spolehlivá pračka se dá sehnat okolo šesti tisíc korun. Pokud si ale přejete luxus, můžete se dostat až na šedesát tisíc.

Pračky s předním plněním
Přejete-li si pračku plněnou zepředu, máte štěstí. Tato kategorie obsahuje největší množství různých modelů, a že je z čeho vybírat. Pak už záleží na vás, zda budete chtít pračku mechanickou, úspornou, s generátorem vlastní páry, se schopností dávkování pracího prášku, s barevným displayem, s ovládáním v češtině, nebo pračku, která má speciální pohyb bubnu na různé druhy prádla, které si přejete vyprat.

Jaké jsou výhody této pračky?
– Prádlo se snadno přesouvá z koše do pračky
– Existují modely vhodné do kuchyňské linky, nebo speciálně schopné stát samostatně
– Větší buben, tedy více prostoru pro prané prádlo
– Tišší provoz
– Lze na ni nahoru díky plnění zepředu postavit sušička
– Je fyzicky stabilnější díky svému tvaru, jenž je většinou čtvercový

Nevýhody této pračky
– Potřebují velký prostor na otevírání dvířek a manipulaci okolo pračky
– Prací program nelze zastavit

Posted in Nezařazené

Co dělat, když nemáme na splacení půjčky

Je smutným faktem, že naprostá většina dospělých lidí v naší republice má nějakou půjčku. Mnozí jich mají i více. Je to dáno především touhou mít danou věc okamžitě, bez čekání, i když na ni momentálně nemáme peníze. To se týká především věcí, které rychle ztrácejí na hodnotě, jako jsou například mobilní telefony.

 

Ovšem podstatně více lidí řeší půjčkou svou nepříznivou finanční situaci. Když například nemají na nájem, tak si zkrátka půjčí peníze. A právě tito lidé mají často největší problém s tím, že nakonec nemají dostatek peněz na splácení půjčky https://www.moneyworld.cz/diky-pujckam-toho-muzete-ziskat-opravdu-mnoho/.

 

pujcka1

 

Problémem je, že naprostá většina z nich si tento fakt uvědomí až příliš pozdě. Jistě, teď budou moci zaplatit nájem a mít na jídlo, ale to, že příští měsíce bude jejich rozpočet ještě nižší, neboť bude nutné dát na stranu část peněz na splátku.

 

Značná část těchto dlužníků tuto situaci řeší tím, že si vezmou další půjčku, kterou použijí na splácení té první. Že to není zrovna nejlepší řešení, a že povede jen a pouze do dluhové spirály, kterou obvykle ukončí až exekutor, není třeba říkat. Co tedy dělat, abychom se tomu vyhnuli?

 

Tou hlavní radou je půjčovat si pouze v naprosto nezbytných případech. A rozhodně touto cestou neřešit nedostatek peněz. Jistě, může se to zdát jako možnost, jak například překlenout období po ztrátě zaměstnání a tedy i příjmu, než si najdeme novou práci. Avšak ani to není dobrý nápad.

 

penize1

 

Je totiž potřeba vzít v úvahu, že nevíme, jak dlouho budeme nové zaměstnání hledat. A také rozhodně není jisté, že náš nový plat bude dostatečně vysoký na to, abychom z něj mohli danou částku splácet.

 

Mnohem lepší je v tomto případě si najít například nějakou brigádu či krátkodobé zaměstnání. Například v call centrech nabírají prakticky skoro pořád, případně jsou hledání dělníci na stavby. Tím by se mělo podařit životní nouzi překlenout. V každém případě však věřte, že půjčka rozhodně není řešení.

Time management před Vánoci: Jak si správně naplánovat pečení?

Pracujte průběžně

Určitě víte, že některé druhy cukroví je potřeba upéct s předstihem, aby byly na Štědrý den uleželé a měkké. Mluvím o perníčkách, které můžete upéct klidně měsíc před Vánoci. Těsto můžete koupit v obchodě anebo si ho vypracovat sami. Ale pozor! Sežeňte si recept osvědčený od kamarádky, maminky či babičky, protože pokud vyberete nějaký na internetu nebo v nějaké nepoužívané kuchařce, může se stát, že perníčky budou tvrdé ještě na Velikonoce. Pro podporu měknutí perníčků k nim na pár dní vložte do dózy nakrájené jablko.

slepované_cukroví

Na začátku adventu můžete pomalu připravit slepované cukroví a vanilkové rohlíčky, protože ty také potřebují svůj čas. Ideální je povolat kamarádky, sestru, maminku, uvařit punč a vypracovat těsta pěkně u klábosení v pohodlí vaší kuchyně. Aby byly spokojené všechny strany, těsto spravedlivě podělte. Odvedete kus práce a ještě strávíte příjemný večer. Slepovat potom můžete na gauči u televize a pomáhat vám může i partner, protože namazat marmeládu zvládne každý.

Když jsou Vánoce za dveřmi

Vánoce už tu budou co nevidět a vy se můžete pustit do nepečeného cukroví. Z polámaných kousků rohlíčků, lineckého, perníčků můžete vykouzlit neodolatelné rumové kuličky, po kterých se jen zapráší. Kuličky obecně bývají snadné na přípravu a chuťově jsou výborné. Ať už uděláte „rafaelo“ či kuličky s lískovými ořechy.

rumové_kuličky

Pro odvážnější jsou tu vosí hnízda nebo včelí úly a nesmí chybět vaječný koňak, aby vám šla práce lépe od ruky.   

Pro ty „líné“

Možná vás běhání kolem trouby nijak zvlášť nebere. Takže pokud nemáte šikovného manžela či děti, které by to za vás obstarali, klidně si nějaké to kilo objednejte u šikovné cukrářky. Akorát musíte s předstihem, protože mívají brzy zaplněné své kapacity. Můžete vyzkoušet i cukrářskou školu, kde obvykle vánoční cukroví prodávají. Bývá finančně dostupné a vynikající. A vy si můžete užívat sledování pohádek a ujídání bramborového salátu.

Theme: Overlay by Kaira